产后在给宝宝增加辅食时，要遵从由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，一般在宝宝 6 个月左右开始增加。新妈妈在产后要留意防止触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，防止影响乳汁质量和宝宝健康。产后假如呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留意弥补钙剂和歇息。

　　专家解读

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　　孕产妇外出注意事项有哪些？少逛街，少聚会，少聚餐;必须出门时，注意防寒保暖，避免感冒。科学全程地佩戴医用口罩，避开人群聚集场所，尽量减少乘坐公共交通工具，注意手卫生，饭前便后、公共场所返回后、触摸可疑暴露物后(门把手、电梯按键、手机、钥匙等)、接触过动物后、用手捂口鼻咳嗽后，均要用洗手液或香皂按标准洗手法经流动水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液，外出回家后，妥善处理口罩，及时更换衣物，彻底清洁双手，同时清洗面部、五官等暴露部位，及时消毒外出携带的物品，将外套置于阳台等空气流通的地方。

　　秋冬虾蟹肥美，正是吃海鲜的好时节。周末、节假日每到饭点，崖口村的海鲜一条街就车水马龙，来往食客络绎不绝。“自本年6月30日深中通道注册以来，咱们迎来大批港深游客。尤其在崖口膏蟹上市之后，每当节假日更是‘一桌难求’。”棠记海鲜餐厅老板黄锦棠说，除了应季海鲜，餐厅推出的禾虫炒饭、水蟹羹等菜肴相同深受食客喜爱，“吃海鲜”现已成为村里的一大招牌，招引游客走进崖口。上午喝杯稻田咖啡、正午来份煲仔饭、晚上品味海鲜大餐、夜里入居民宿……记者调查发现，崖口村的旅行产品丰厚、体会多元，已构成一条涵盖吃、喝、住、行的村庄文旅产业链，留住游客的一起，更招引来不少看到商机的年青人。

　　前史的镜子越擦越亮，　12月1日，阳光透过松柏枝叶洒落在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆一角的“哭墙”上。95岁的夏淑琴来到南京大屠杀死难者家祭活动现场。“又一年了，我来看看你们。”老人说。夏聂氏、夏淑芬、夏淑兰……夏淑琴的外孙女夏媛拿起笔在刻有亲人姓名的“哭墙”上描新，刻下思念。家难、城劫、国殇，没有人比他们体会更深。最新公布的两个数字一起定格在“32”：一边是在世幸存者仅剩32位，平均年纪现已超越94岁；一边是前史回忆传承人扩容至32名，最小的只有9岁。

　　这是我国男足国字号球队时隔22年后再次打入洲际赛事决赛，令全国人民倍感振奋与自豪。”今晨英超第23轮，利物浦客场2比3不敌伯恩茅斯。利物浦完结让二追二之后，补时最终时间在界外球形成的混战中遭绝杀。全场竞赛，利物浦控球67%，射门14比12，预期进球0.83比2.30。至此，利物浦各项赛事13场不败（7胜6平）完结，而联赛在此前4连平的情况下，如今已5轮不堪。上一轮联赛，巴萨意外翻车，这让皇马只落后榜首1分。本轮联赛，皇马先赛，若能拿下黄潜，他们就可以暂时登顶。最近10次做客黄潜，皇马的战绩并不理想，只获得3胜6平1负。竞赛开始后，皇马的进攻火力很强，但在上半场未能破门。第47分钟，维尼修斯左路强突，随后下底传中，皮球被后卫阻拦。不过，姆巴佩及时跟上，捡漏得手，皇马1-0抢先。